On ne voit rien. Aucun bleu, aucun cri. Pourtant, tout s’effondre à l’intérieur. La violence psychologique est insidieuse : elle s’infiltre dans les silences, les humiliations, les dénigrements répétés et les menaces voilées.
Violences psychologiques : comprendre, soigner, se reconstruire Lire la suite »
Les interventions thérapeutiques pour les personnes neurodivergentes doivent impérativement être adaptées à leurs particularités cognitives et sensorielles. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), considérée, en premier lieu, comme l’approche « gold standard »
Neurodivergence : les outils et les thérapies qui fonctionnent Lire la suite »
Peut-être ressentez-vous une hypersensibilité aux bruits environnants, une difficulté à maintenir votre concentration sur des tâches qui ne vous passionnent pas, ou encore une pensée qui fonctionne par associations inhabituelles. Autisme, TDAH, haut potentiel intellectuel : ces mots circulent de plus en plus, mais que recouvrent-ils vraiment ?
Quand on parle d’image corporelle, on pense souvent à la surface : silhouette, peau, traits. En réalité, trois dimensions se tissent.
Image corporelle positive : s’accepter enfin, sans se mentir Lire la suite »
Longtemps cantonné aux « enfants turbulents » ou stigmatisé par l’échec scolaire, le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) reste pourtant méconnu dans les générations précédentes. Or, on sait désormais que le TDAH peut persister à l’âge adulte, avec une prévalence estimée entre 3 et 5 % de la population
TDAH adulte : comprendre, s’adapter et se structurer autrement Lire la suite »
La dépression chez les jeunes adultes – qu’il s’agisse de la génération Y (Millennials) ou de la génération Z – est un phénomène de plus en plus préoccupant. Après la crise sanitaire de 2020, les indicateurs de santé mentale se sont fortement dégradés chez les 18-24 ans
Dépression chez les jeunes adultes (Millennials & Gen Z) : comprendre, repérer, agir Lire la suite »
Il y a des matins où rien n’a changé et pourtant tout vacille. Le cœur s’accélère sans raison visible. La pensée s’emballe : Et si… ?
Anxiété du futur : apprivoiser l’incertitude avec les TCC Lire la suite »
Le matin, votre téléphone s’allume avant vos paupières. Une pluie d’icônes s’y presse. Messages, alertes, “juste un coup d’œil”. L’attention se fragmente. La journée n’a pas commencé que votre esprit se sent déjà plein.
Et si notre humeur dépendait, en partie, de notre ventre ? Derrière cette idée qui peut sembler farfelue se cache une piste de recherche désormais prise très au sérieux par les scientifiques.
La valence, le gout secret des émotions, en psychologie des émotions, désigne la coloration hédonique d’une expérience : est-elle agréable ou désagréable ? Joie et amour ont une valence positive ; tristesse ou peur, une valence négative.
Le gout secret des émotions Lire la suite »
