Coaching
Personnel , Professionnel
Le Coaching Individuel
Le « coach », en utilisant des outils adaptés, permet à chacun d’entre nous de trouver ses remèdes à ses propres maux.
Le coaching est un accompagnement parfaitement adapté à VOS problématiques . Vous aider à devenir la personne que VOUS avez envie d’être dans votre vie personnelle, professionnelle, familiale, et sociale. Et vous amener à mieux vous connaître, explorer et exprimer VOTRE potentiel en accord avec VOS valeurs profondes et VOS besoins. En faisant émerger VOS propres ressources, le coaching apporte de nouveaux points de vue et vous permet d’accéder à cette version de vous-même en accord avec votre propre vérité et vos valeurs profondes. Vous trouvez les réponses qui sont en vous, car personne ne vous connaît mieux que vous même.
Tourné vers l’avenir, le fondement du coaching s’appuie sur la définition d’un objectif, par exemple :
- Développer la confiance en soi
- Retrouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
- Retrouver sa place suite à un changement de situation familiale (mariage, divorce, enfants, expatriation, reconversion, chômage, deuil…)
- Améliorer ses relations avec les autres (management, vie sociale, adaptation…)
- Améliorer son hygiène de vie (arrêt du tabac, perte de poids, reprise du sport, soin de soi…)
- Restaurer l’estime de soi (prise de parole en public…) et la gestion des émotions
Le Coaching professionnel
Les protocoles des TCC s’appliquent en coaching personnel, en coaching d’entreprise et en coaching professionnel dans la gestion de carrière, la préparation aux entretiens d’embauche par exemple.
Les TCC permettent de résoudre des problématiques : des choix de vie à faire, des décisions importantes à prendre, une reconversion professionnelle à entamer, des développements de compétences spécifiques à acquérir.
En modifiant ses croyances dysfonctionnelles, la personne développe et teste de nouvelles modalités de comportement, plus adaptés et plus efficaces.
Le manager, le chef de projet, réévalue certaines de ses pensées et de ses interprétations en réaction à son environnement. La personne peut alors atteindre son objectif réaliste, en intervenant sur ses croyances limitantes, (ses pensées automatiques et dysfonctionnelles).
Cette approche intégrative combine l’utilisation des techniques d’intervention issues des TCC, associée aux stratégies de résolution de problèmes.
Selon l’EMCC (définition 2015, salon Ressources Humaines), la définition d’un coach professionnel est : « Le coaching est un processus de travail guidé professionnellement permettant aux clients de développer leur potentiel personnel et professionnel. »
- Formation aux tecniques de managment
- Gestion des conflits et des relations humaines internes aux équipes
- Gestion des responsabilités inhérentes à certains postes (cadres dirigeants)
- Audit simple d’une situation problématique
L’approche comportementale et cognitive en coaching, repose sur un processus de collaboration entre les clients et les praticiens, centré sur la construction de solution et l’atteinte d’objectifs définis par le client.
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Mon code d’Éthique et Déontologie est celui de la SF coach et de l’IFH. Ma pratique de professionnelle des thérapies brèves est suivie en supervision.
