RITMO - (EMDR), une approche apparentée à l’EMDR.
Le RITMO - (EMDR), ou Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, accompagne les personnes confrontées à des événements traumatiques, des reviviscences, des flashs ou un état d’alerte permanent.
Quand un événement passé continue d’envahir le présent.
Les victimes d’événements traumatisants — accidents, agressions, catastrophes — peuvent revivre régulièrement l’événement sous forme de rêves, de flashs ou de sensations envahissantes. Tout ce qui rappelle de près ou de loin la scène vécue peut devenir difficile à supporter.
Le traumatisme peut installer un état d’alerte permanent.
En fonction de la scène vécue, ou parfois simplement observée, le syndrome de stress post-traumatique peut transformer la vie en un véritable supplice pour la personne concernée, mais aussi pour son entourage.
Les reviviscences, l’hypervigilance, les évitements et les réactions corporelles peuvent donner l’impression que le danger est encore présent, même lorsque l’événement est terminé.
Différentes méthodes permettent de soulager le SSPT, notamment la confrontation progressive aux images du drame ou la modification de la perception de l’événement grâce à des approches comme l’hypnose, la PNL, la kinésiologie ou les mouvements oculaires.
Retraiter l’information traumatique pour qu’elle cesse de submerger le présent.
Apaiser les reviviscences
Travailler sur les rêves, flashs, images mentales ou sensations associées à l’événement traumatique.
Réduire l’état d’alerte
Aider le système nerveux à sortir progressivement de l’hypervigilance et des réactions de défense automatiques.
Modifier la perception
Accompagner une nouvelle intégration de l’événement, afin qu’il ne détermine plus la sécurité intérieure au quotidien.
Une méthode issue de l’histoire des mouvements oculaires et de l’EMDR.
En 1987, l’EMDR — Eyes Movement Desensitization and Reprocessing — voit le jour. Cette approche propose une alternative dans le traitement du stress post-traumatique et s’est ensuite ouverte à d’autres domaines.
Francine Shapiro découvre cette méthode en observant que les mouvements des yeux de droite à gauche semblaient diminuer l’émotion reliée à certaines pensées négatives. Elle poursuit ensuite ses recherches et en fait le sujet de sa thèse de doctorat.
David Servan-Schreiber importe ensuite la technique en France. Comme pour l’hypnose éricksonienne, plusieurs courants existent aujourd’hui : certains relèvent du domaine médical, d’autres de pratiques apparentées comme l’IMO, l’HTSMA ou le RITMO - (EMDR).
Une approche utilisée dans de nombreuses situations traumatiques ou émotionnelles.
Les mouvements oculaires ont été utilisés auprès de personnes confrontées à des agressions, accidents, catastrophes, deuils, dépendances, traitements lourds ou pertes de capacités mentales et émotionnelles.
Accompagner les souvenirs traumatiques dans un cadre sécurisant.
Le RITMO - (EMDR), Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, est une technique apparentée à l’EMDR.
Elle permet de travailler avec des stimulations bilatérales et un cadre thérapeutique sécurisant, afin d’accompagner le retraitement de certaines informations traumatiques.
L’objectif est que l’événement ne continue plus à envahir le présent avec la même intensité émotionnelle ou corporelle.
Vous souhaitez savoir si le RITMO - (EMDR) est adapté à votre situation ?
Une première consultation permet de faire le point sur ce que vous traversez, de clarifier vos besoins et de définir un accompagnement adapté.
