Silence, on ménopause.
Des discussions authentiques pour lever le voile sur la ménopause, briser les tabous, libérer la parole et créer une communauté d’entraide autour de cette métamorphose.
Tout ce que vous avez toujours rêvé de savoir sur la ménopause sans oser le demander.
Santé, nutrition, libido, tabous, transmission, parcours de femmes et regards d’experts.
Parlons ménopause, sans tabou et avec authenticité.
Nous sommes Delphine et Valérie, hypnothérapeute et psychopraticienne pour l’une, coach pour l’autre, vivant entre le Sénégal et la France.
Avec ce podcast, nous avons envie de lever le voile sur la ménopause, de pouvoir briser les tabous et libérer la parole. Des témoignages de femmes comme vous et nous, des avis éclairés d’experts sur plein de sujets touchant à la ménopause et périménopause.
Disponible sur vos plateformes préférées.
Des conversations autour du corps, de la santé et des transitions de vie.
Santé
Comprendre les changements du corps, les symptômes, la périménopause et les enjeux de santé féminine.
Nutrition
Explorer le rapport au corps, à l’énergie, à l’alimentation et aux besoins qui évoluent.
Libido & intimité
Parler sans tabou de sexualité, de désir, de féminité et de transformation intime.
Témoignages
Donner la parole à des femmes inspirantes, qui racontent leur vécu avec authenticité.
Avis d’experts
Croiser les regards de médecins, thérapeutes, spécialistes et professionnelles de santé.
Transmission
Créer une communauté d’entraide, de partage et de parole libre entre femmes.
Retrouvez tous les épisodes du podcast.
Retrouvez les derniers épisodes, témoignages et avis d’experts autour de la ménopause, directement depuis les articles du podcast.
A la rencontre de Lilou Mace
Nous recevons Lilou Mace à l’occasion de la sortie de son nouveau livre » le guide complet de l’oeuf de Yoni », la youtubeuse internationalement reconnue comme l’une des pionnières dans le domaine du développement personnel. Elle nous dévoile sa
A la rencontre de Daba Dione Ly
Nous recevons Daba Dione LY Psychiatre et femme africaine engagée dans le mieux-être de tous, elle milite pour la vulgarisation de la santé mentale notamment sur le continent africain. Et comme pour éduquer un peuple, il faut éduquer ses filles,
A la rencontre des 2 créatrices de la Carte Rose : Marina Gning et Aicha Rassoul Sene
Nous recevons Marina Gning et Aicha Rassoul Sene, les 2 créatrices de la Carte Rose. Une Initiative qui brise les tabous pour une meilleure prise en charge de la santé des femmes
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« De l’expérience personnelle à l’engagement : Mon chemin vers la rééducation périnéale en Côte d’Ivoire »
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Nous recevons le docteur Abdoulaye Diop, gynécologue obstétricien à Dakar, passionné et engagé pour la santé des femmes.
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Nous recevons Séverine Lescuras, kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale depuis plus de 20 ans.
A la rencontre de Fatou Niang
Nous recevons Fatou NIANG NDIAYE, une femme d’exception qui nous livre ses vérités avec une authenticité rare.
« À 50 ans, j’ai choisi de mentorer plutôt que de subir » Fatou nous raconte comment elle a transformé ses défis
A la rencontre de Mamyto Nakamura
Nous recevons Mamyto Nakamura pour parler d’un sujet aussi intime que puissant : l’estime de soi à la ménopause.
Corps qui change, regard des autres, fatigue, perte de repères…
La ménopause vient parfois bousculer ce que l’on pensait
A la rencontre de Christine Fages
Nous recevons Mme Christine FAGES, Ambassadrice de France au Sénégal et Mme Caroline COMITTI, conseillère santé
Dans cet épisode de Silence on Ménopause, elle partage sa vision de la diplomatie au féminin, son rapport à la santé et aux
A la rencontre de Germaine Acogny
Nous recevons Germaine Acogny
Pionnière de la danse africaine contemporaine, Germaine est une chorégraphe de renommée mondiale. Dans cet épisode, elle partage sa philosophie du mouvement, où le corps devient un langage vivant, une force d’expression et de liberté à
A la rencontre de Nina Rananan Boonyopakor
Nous recevons Nina Rananan Boonyopakor, céramiste thaïlandaise installée à Ngaparou, au Sénégal.
A la rencontre de Bénédicte Aubert
Nous recevons Bénédicte Aubert, enseignante passionnée par la transmission, experte dans la gestion des Patrimoines, très impliquée dans plusieurs associations caritatives et sociales.
A la rencontre de Karima Grant
Nous recevons Karima Grant, entrepreneuse sociale experte de la petite enfance, de l’éducation et des neurosciences.
Les Bienfaits des Podcasts : Une Ressource Puissante pour le Bien-être Mental
Dans un monde de plus en plus connecté, les podcasts ont émergé comme un outil précieux pour l’apprentissage, le développement personnel et le bien-être mental. Que vous soyez un jeune adulte en quête de repères, une femme (ou un homme)
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