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L'hypnose, c'est agrandir le champ des possibles, Quand on pense déjà que c'est possible, on va pouvoir explorer ce champ des possibles. Mais que nous montre les études en imagerie médicale des états modifiés de conscience ?

femme encadre ses yeux

L'hypnose, c'est agrandir le champ des possibles, Quand on pense déjà que c'est possible, on va pouvoir explorer ce champ des possibles. Mais que nous montre les études en imagerie médicale des états modifiés de conscience ?

un homme recadre sa vision du monde vers du ciel bleu

Le Samedi 12 mars à 11h30 à @cocoon, afin de célébrer les droits des femmes, Agir et devenir, offre un atelier d’apprentissage et d’initiation à l’auto hypnose. Venez vivre en direct et expérimenter, après une mini-conférence pédagogique à propos de l’hypnose et l’auto hypnose ciblées sur l’apaisement de la douleur. « Si un jour j’ai mal, cet entraînement pourrais m’aider à mieux gérer ce qui se passe. »

medicaments émotions

L'hypnose, c'est agrandir le champ des possibles, Quand on pense déjà que c'est possible, on va pouvoir explorer ce champ des possibles. Mais que nous montre les études en imagerie médicale des états modifiés de conscience ?

une femme regarde son avenir à la longue vue

Et si on changeait vraiment : enfin prendre le contre-pied de tout ce qu’on a fait jusqu’à présent. Car, on le sait bien, toujours plus de la même chose donne le même résultat.

une jeune femme joyeuse pour les ateliers du changement

A Avez-vous déjà pensé à changer de vie? À changer de travail, de conjoint ou encore de lieu de résidence...? C’est tout à fait possible

Une femme au milieu de ballons

La JOIE L’art de cultiver la joie Avez-vous déjà éprouvé ce sentiment de bonheur qu’on appelle la joie ? Cette émotion se traduit par un bien-être général, et elle génère l’envie de sourire, de rire, de chanter et même de danser ! Vous l’avez certainement déjà ressentie. La joie fait partie des émotions positives. Cette …

Comment cultiver la joie? Lire la suite »

une femme a peur de son ombre gigantesque

La peur Accueillir et comprendre la peur Comment définir la peur ? Comment se manifeste-t-elle ? Quel rôle joue-t-elle et pourquoi elle nous est utile ? Chaque émotion a son importance et sa raison d’exister. Vous ressentez la peur en présence d’un danger et elle vous signale une menace. Le plus souvent, il s’agit d’une …

Comment gérer la peur: la comprendre et l’accueillir Lire la suite »

une femme est entourée de pensées sombress

La tristesse Accueillir et exprimer la tristesse Avez-vous déjà ressenti de la tristesse ? Cette émotion survient à la suite d’une séparation amoureuse, d’une rupture amicale, de la perte d’un être cher…. À l’inverse de la joie, ou du plaisir, c’est une émotion que vous préférez éviter, parfois même que vous fuyez. Vous pouvez être …

Comment gérer la tristesse Lire la suite »

Image type BD jurons

La colère comment gérer ses émotions : la colère Vous avez sans aucun doute déjà ressenti de la colère au cours de votre vie. Bien qu’elle puisse être impressionnante à certains moments, la colère est tout à fait utile et bien normale. Elle intervient comme une sorte d’indicateur corporel venant vous signifier qu’un événement extérieur …

Comment gérer la colère Lire la suite »

femme pouce en l'i succes

Changer de vie Pousser la porte du changement: 5 clés pour changer de vie Chaque jour, vous êtes plongés dans un quotidien qui ne vous transporte plus et c’est pourquoi vous avez décidé de changer de vie. Cette prise de décision reste difficile parce qu’elle implique un déséquilibre qui vous fait peut-être peur. C’est compréhensible. …

5 clés pour changer de vie Lire la suite »

une femme repeint le sol en blanc

Changer de vie Faire l’état des lieux et préparer son changement de vie Vous voulez changer de vie et cette perspective suscite chez vous beaucoup d’interrogations : Comment savoir si je pars dans la bonne direction ? Est-ce que je le veux vraiment ? Pourquoi ne suis-je pas épanoui dans ce que j’ai mis tant …

Faire l’état des lieux et changer de vie Lire la suite »

Changer de vie Comment prendre ce tournant qui mène à la réalisation de soi? Avez-vous déjà pensé à changer de vie? À changer de travail, de conjoint ou encore de lieu de résidence…? C’est tout à fait possible. Nombreux sont ceux qui, comme vous, pensent à changer de vie. Cependant, si en prendre conscience est …

Comment reprendre sa vie en main? Lire la suite »

vue de dakar derrière barreaux et piliers

Expatriés en temps de crise sanitaire Notre capacité à entendre et gérer nos émotions (souvent incompréhensibles et contradictoires) est mise à rude épreuve. « Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer. » Viktor Frankl Comment la crise sanitaire affecte les expatriés Les répercussions …

Expatriés en état de Covid Lire la suite »

une pelote emmélée noire se débobinne en ordre et en couleur

Changer: La neuro genèse La tristesse est souvent considérée en tant qu’émotion négative et improductive. […] c’est le métier de tous les hommes de parler de patience À ceux qui se tordent sous le poids de la douleur : Mais il n’est pas au pouvoir de la vertu de l’homme de conserver tant de morale, …

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une femme tricote un nuage en arc en ciel

Comment Changer?

CHANGER COMMENT ? Hypnose et coaching : les clés du changement Le changement arrive toujours … à son rythme, et c’est rarement le vôtre ! Comment mieux vivre le changement ? Lorsque qu’on évoque le changement, on suppose un deuil : de quelque chose, ou de quelqu’un, une perte physique ou virtuelle, ou même, parfois, …

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une femme a une ombre de super woman

Pourquoi Changer?

CHANGER POURQUOI ? Le deuil est un processus actif : d’ailleurs, on dit « faire le deuil ». (La prise de conscience est l’amorçage d’une démarche dynamique) « Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer. » Viktor Frankl Comment influeront l’hypnose et le …

Pourquoi Changer? Lire la suite »

une femme couchée sur le côté

Hypnose et insomnie : comment ça marche ? Mieux dormir est propre à chacun Dormir comme un bébé : Au tout début de sa vie, le bébé ne connait pas encore les incertitudes de la vie susceptibles de troubler son sommeil. Dormir ou ne pas dormir ? Les difficultés d’endormissements, les éveils nocturnes, les réveils …

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un couple dans un lit vu de haut, la femme ne dort pas

Hypnose : Et si vous retrouviez le sommeil ? Insomnie : ce que vous devez savoir Je veux toute la nuit dormir comme un vieux lâche ; Voyons, ménage un peu ton pauvre compagnon. Je suis las, je suis mort, laisse-moi dormir ! Victor Hugo, Insomnie, Les contemplations Quelle relation entre l’hypnose et le sommeil …

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une femme boxe

Osez l’hypno coaching! Toutes les réponses à vos questions sur l’hypno coaching. En une seule phrase : mon métier c’est de « donner envie », « redonner envie », quelles que soient vos envies. Souvent vos désirs sont enfouis et la difficulté est de retrouver le chemin qui mène vers eux, car vous n’arrivez plus …

Osez l’hypno-coaching! Lire la suite »

Arrêter le tabac est bon pour la planete

Hypnose : Arrêter la cigarette et arrêter de polluer Saviez-vous qu’arrêter de fumer avec l’hypnose est aussi bon pour la planète ? Cet article est un « raccourci » entre l’hypnose (aide à l’arrêt du tabac) et le constat que fumer nuit gravement à l’environnement. C’est un partage d’expérience pour vous donner un autre regard sur cette …

Hypnose : Arrêter la cigarette et arrêter de polluer Lire la suite »

une femme derrière un miroir comme de l'eau

L’état hypnotique : réalité scientifique Hypnose : sommeil ou veille ? Aujourd’hui, grâce aux progrès de l’imagerie médicale, il est démontré avec certitude que l’état hypnotique n’est pas une supercherie propre à étonner des spectateurs crédules, mais bien un état de conscience intermédiaire auquel chacun d’entre nous peut accéder. Cet état de conscience se situe …

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dakar vue du ciel la nuit: réussir son expatriation

Conseils pour l’expatriation Les défis sont nombreux et peuvent s’étendre à la sphère personnelle. En effet, les expatriés ont certes besoin d’apprendre à gérer et manager leurs équipes au Sénégal ou à vendre leurs marchandises en Chine, mais ils ont surtout besoin d’apprendre à devenir des expatriés. C’est quoi l’expatriation réussie ? Chacun a son …

Comment Réussir Son Expatriation Lire la suite »

coaching en ligne

Qu’est-ce que le Coaching en Ligne? ou ce que vous devez savoir sur le coaching via internet En seulement quelques clics, le coaching en ligne est une alternative viable et efficace. Il est proposé en complément de consultations en cabinet, mais aussi comme un outil complet de suivi et d’accompagnement. Le coaching à distance: avec …

Qu’est-ce que le coaching en ligne? Lire la suite »

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Mon code d’Éthique et Déontologie est celui de la SF coach et de l’IFH. Ma pratique de professionnelle des thérapies brèves est suivie en supervision.