Alimentation émotionnelle
Image corporelle positive : s’accepter enfin, sans se mentir
Quand on parle d’image corporelle, on pense souvent à la surface : silhouette, peau, traits. En réalité, trois dimensions se tissent.
Quand on parle d’image corporelle, on pense souvent à la surface : silhouette, peau, traits. En réalité, trois dimensions se tissent.
Et si notre humeur dépendait, en partie, de notre ventre ? Derrière cette idée qui peut sembler farfelue se cache une piste de recherche désormais prise très au sérieux par les scientifiques.
Loin d’être un caprice, l’alimentation émotionnelle est un mécanisme complexe et souvent inconscient de régulation affective, qui peut masquer un profond mal-être psychologique. Pour les thérapeutes, les patient·es et les professionnel·les de santé mentale, comprendre ces mécanismes est essentiel pour