La dépression chez les jeunes adultes – qu’il s’agisse de la génération Y (Millennials) ou de la génération Z – est un phénomène de plus en plus préoccupant. Après la crise sanitaire de 2020, les indicateurs de santé mentale se
L’auto-hypnose est une technique puissante qui permet à l’individu de se plonger dans un état de relaxation profonde et de suggestion accrue, facilitant ainsi des changements positifs dans la vie quotidienne.
A l’occasion de la journée pour le droit des femmes, cet atelier en faveur de en faveur @maisonrosesenegal est pour toutes les femmes .
Apprendre à se détendre et mieux vivre lors d’un moment de partage toutes ensemble .<br
Ce que l’on fait de notre temps, c’est ce que l’on fait de notre vie. Ainsi, on pourrait dire que maîtriser son temps, c’est maîtriser sa vie.
Comment allier la méthode structurée des TCC et l’imagination et la liberté de l’hypnose ?
Je vous livre ici les constatations et les réflexions issues de ma pratique et de mon expérience.
Vous avez envie d’avoir confiance en vous ? Peut être que vous voulez reprendre le volant de votre vie dont vous avez perdu le contrôle ? Ou alors vous désirez retrouver une activité professionnelle qui a du sens ?
Le Samedi 12 mars à 11h30 à @cocoon, afin de célébrer les droits des femmes,
Agir et devenir, offre un atelier d’apprentissage et d’initiation à l’auto hypnose.
Venez vivre en direct et expérimenter, après une mini-conférence pédagogique à
L’hypnose, c’est agrandir le champ des possibles. Lorsqu’on possède la conviction que les ressources sont accessibles, on va pouvoir les explorer. Les études et les imageries médicales explorent ces états modifiés de conscience pour en rapporter les bienfaits.
Retrouver un sommeil de qualité grâce à l’hypnose : travailler sur cette confiance en soi qui permet le lâcher prise.
Quand vous pensez au sommeil, vous vous représentez ces minutes interminables… Comment lâcher prise?
