Qui suis-je?
La thérapie par l'hypnose, le coaching et les TCC
Présentation
Qui suis-je ? Delphine Delerue
Psycho praticienne spécialisée en thérapie comportementale cognitive et émotionnelle, j’accompagne en premier lieu les difficultés liées à l’anxiété chez les adultes et les couples.
Forte en effet d’une expérience de plus de 30 ans à l’expatriation, j’ai accompagné de nombreux patients souffrants de troubles anxieux, de stress post traumatique ou de burnout.
Ma reconversion professionnelle à 50 ans nourrit mon expertise. Je travaille particulièrement avec celles et ceux qui vivent une charge mentale écrasante, des émotions envahissantes ou les séquelles invisibles d’un traumatisme. Je les aide à mieux comprendre leur fonctionnement et à réguler leurs difficultés émotionnelles et relationnelles.
Mon approche est d’abord axée sur l’écoute active, la bienveillance, dans un espace sécurisé et confidentiel tout en respectant le rythme de chacun.
Titulaire d’une certification en psychothérapie spécialisée en TCC, délivrée par l’Institut Pi-Psy, je suis également formée aux techniques de méditation, d’hypnose et de RITMO-EMDR.
En tant que membre du réseau Pi-Psy, je continue à me former régulièrement (thérapie des schémas, alimentation émotionnelle). Je participe à des supervisions afin d’offrir un accompagnement de qualité.
Outre mes activités de consultation, j’anime des ateliers de régulation de l’anxiété et d’affirmation de soi. Je suis également co-autrice du podcast « Silence, on ménopause »
N’hésitez pas à me contacter pour en parler en confiance.
Psychopraticienne TCC & hypnose à Dakar et en ligne
La thérapie, comme un chemin, conduit à vous sortir de votre zone de confort pour enfin passer du statut de victime à celui d’acteur de votre vie. Par la thérapie, le changement s’opère pour ouvrir les possibles.
Et cette démarche demande d’investir du temps, de l’argent, une implication réelle pour enfin atteindre le rivage de la réalisation de soi. J’accompagne en hypno thérapie grâce à une palette d’outils que j’enrichis régulièrement avec des formations. Et, je suis moi-même accompagnée afin de me « recentrer » et d’éviter l’écueil des interprétations erronées.
Lorsque l’objectif co-construit, avec vous est fixé, il sert de point de repère. Ainsi cette borne dans le nouveau paysage de votre monde intérieur permet de vérifier que la thérapie est menée dans la bonne direction.
Le cas échéant, le thérapeute modifie la manière de procéder. Que ce soit par les thérapies comportementales cognitives et émotionnelles, l’hypnose, le coaching, le RITMO (apparenté EMDR)… Je vous offre mon savoir-faire pour simplement éclairer vos problèmes sous un angle différent, pour vous permettre ainsi d’ouvrir les choix des possibles. Ainsi, vous avancez sur le chemin de la réalisation de vous même avec des perspectives bien différentes.
Formations & affiliations
- Membre du réseau Pi-Psy
- Neurothérapeute TCC 4ème vague
- Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) Institut Pi-Psy
- RITMO ® (technique apparentée à l’EMDR)
- Psychopathologie – Remédiation cognitive – Accompagnement des troubles neurodéveloppementaux (Institut Pi-Psy)
- Thérapie de couple (TCC appliquées au couple Institut Pi-Psy) Approche systémique : destinée aux individus, aux couples, aux familles et aux organisations. (Elantiel)
- Coach professionnelle accréditée et certifiée (RNCP, École de coaching de Paris), Médiateur coach en gestion de conflits (Centre International du Coach)
- Bilan de compétences (APC et central test) et Institut Pi-Psy
- Praticienne hypnose (École d’hypnose de Paris), Hypnothérapie Cognitive (Institut Pi-Psy) Hypnotal (accompagnement des femmes enceintes et après l’accouchement) -accompagnement des enfants (à partir de 4 ans) et des adolescents par le conte métaphorique (Lise Bartoli).
- Instructeur Mindfulness Présence (Institut Pi-Psy) Certifiée à la conduite de séance de méditation de pleine conscience pour les enfants (Méditation pour Tous).
- Alimentation Émotionnelle (TCC appliquées Julie Rogeon) TCA
Ma démarche thérapeutique
J’accompagne adultes et couples face à l’anxiété, au burnout, aux traumatismes et à l’alimentation émotionnelle. J’utilise ainsi l’hypnose, les TCC, le RITMO (EMDR) et la thérapie des schémas pour aider chacun à retrouver équilibre et apaisement.
Le psychopraticien en TCC, hypnothérapeute possède finalement une expertise dans les processus d’apprentissage et de changement.
Les TCC aident à découvrir, à approfondir et modifier les schémas de pensée et les réactions, : ces processus déterminent les perceptions et les comportements
Problématiques que j’accompagne
- Troubles anxieux généralisés
- Traumatismes
- Burnout
- Anxiété sociale
- Anxiété de performance
- Alimentation émotionnelle
- Régulation du stress (techniques corporelles et somatiques)
- Affirmation de soi et compétences relationnelles
Me contacter
Contactez-moi
(Réponse sous 24h)
00 221 77 8648546 (contact uniquement par SMS – Pas de messages vocaux)
Mon code d’Éthique et Déontologie est celui de la SF coach et de l’IFH.
Ma pratique de professionnelle des thérapies brèves est suivie en supervision.